Tag: Satu

Cleat Sepakbola: Salah satu Atraksi Utama Olahraga

Setiap permainan, yang aneh dan sangat populer, telah berevolusi dari bentuk yang mana benar-benar akan terasa aneh dan tidak dapat dihubungkan dengan bentuk saat ini. Evolusi olahraga semacam itu, terutama dimasukkan dalam pengenalan beberapa alat peraga yang berguna, atau lebih tepatnya menyebutnya komoditas yang digunakan oleh pemain. Bahkan materi olahraga penting ini, yang digunakan oleh para pemain, telah berevolusi seiring waktu karena modifikasi yang diperkenalkan di dalamnya dengan kemajuan teknologi. Olahraga, sepakbola juga berkembang seiring waktu. Tentunya bola itu sendiri mengalami modifikasi. Satu hal lain yang selalu menjadi minat utama para pencinta sepak bola dan pemain adalah cleat sepakbola. Cukup mengherankan bahwa raja Henry (VIII) dari Inggris adalah orang pertama yang memiliki cleat sepakbola yang sebenarnya memiliki sol luar yang datar. Seiring waktu, kesadaran tumbuh bahwa untuk memegang pegangan di rumput dan menjaga keseimbangan, pemain perlu cleat sepak bola bertabur. Itu pada tahun 1920 ketika dunia mendapat cleat sepakbola modern dengan kancing yang dapat diganti.

JENIS YANG BERBEDA DARI CLEAT YANG DIGUNAKAN

Jenis cleat yang digunakan terutama tergantung pada jenis permukaan dan peran pemain dalam permainan. Sebagian besar cleat dibedakan oleh pemotongan dan pengaturan yang berbeda dari stud pada bagian terluar dari telapak cleat. Variasi dalam tipe bidang dan peran pemain mengarah pada penggunaan berbagai jenis cleat. Misalnya, ketika permainan di lapangan keras para pemain harus mengenakan cleat dasar sepatu kets dengan kancing plastik. Saat bermain di lapangan basah atau berumput, cleat dengan kancing sekrup terbukti menguntungkan untuk pegangan ekstra. Cleat sepak bola dalam ruangan memiliki sol karet, yang meningkatkan cengkeraman. Ada cleat sekarang tersedia di pasar untuk rumput buatan juga. Ada inovasi dalam cleat yang tidak terlalu menguntungkan seperti yang dijanjikan. Misalnya, untuk meminimalkan cedera yang berkaitan dengan pergelangan kaki, kancing berbilah diperkenalkan di cleat sepak bola, tetapi mereka secara ironis terbukti menjadi penyebab cedera dan dilarang. Kancing terbuat dari logam juga dalam beberapa jenis cleat. Yah, mereka telah dilarang di beberapa tempat.

BEBERAPA FAKTA TENTANG MATERI CLEAT

Awalnya cleat sepak bola terbuat dari kulit, tetapi saat ini bahan yang digunakan untuk konstruksi mereka sebagian besar serat sintetis yang dapat dikombinasikan dengan kulit kadang-kadang. Sekarang berbagai perusahaan terkemuka berinovasi dalam bahan cleat dan juga memiliki hak cipta dan paten untuk materi mereka. Salah satu inovasi paling mencengangkan dalam bidang ini adalah cleat ramah lingkungan. Cleat ini sebenarnya yang paling ringan dari semua dan terdiri dari bahan daur ulang.

CLEAT SMART: INOVASI TERBAIK

Cleat ini dikatakan memiliki otak karena mereka memiliki chip, yang menangkap data, dipasang di dalamnya. Chip dapat mengukur kecepatan, tidak. sprint, kecepatan maksimum, jarak tertutup, laju langkah, laju langkah, dll. Cleat ini adalah alat yang bagus untuk menganalisis kinerja seorang pemain.

101 Cara Mengatakan Jika Dia Adalah Yang Tepat Untuk Anda – Daftar Periksa Benar Yang Akan Menunjukkan Pada Anda Jika Ia Adalah Satu!

Tidak yakin apakah pria ini tepat untuk Anda? Apakah sulit untuk mengetahui apakah dia benar-benar ditakdirkan bersamamu? Tidak tahu apakah orang ini adalah tipe yang akan memberikan semua yang Anda inginkan? Tidak tahu apakah pria ini memiliki semua yang seharusnya dia lakukan untukmu?

Jika Anda ingin tahu apakah seorang pria tepat untuk Anda, yang harus Anda lakukan hanyalah melihat hal-hal yang dikatakannya dan lakukan dari sudut pandang hubungan dan pemenuhan.

Maksudnya adalah Anda harus mencari tahu apakah tindakannya diarahkan untuk dirinya sendiri (keegoisan, keuntungan pribadi, riba dsb.) Atau jika mereka diarahkan menuju hubungan (merawat Anda, membantu Anda, bekerja menuju komitmen, dll.) .

Tidak hanya ini, tetapi Anda juga harus melihat apakah ia SEBENARNYA memenuhi Anda, yang dapat Anda temukan dengan melihat bagaimana ia menanggapi Anda, dan juga bagaimana Anda MERASA ketika ia melakukan hal-hal tertentu.

Misalnya, jika Anda MERASA buruk sebagian besar waktu, atau selalu merasa seperti Anda harus MENGATAKAN dia untuk melakukan sesuatu, maka jelas dia tidak memuaskan Anda … dan kemudian Anda harus menilai apakah Anda hanya membuang-buang waktu Anda dengan orang itu .

Tentu saja ada lebih banyak contoh dari mana datangnya hal itu yang dapat menunjukkan kepada Anda apakah seorang pria tepat untuk Anda atau tidak, pada kenyataannya, di sini ada 101 cara untuk mengetahui apakah ia tepat untuk Anda:

# 1. Dia tidak membuatmu meledakApakah dia selalu menggunakan alasan "sibuk" sebagai alasan untuk tidak berada di dekat Anda? Jika demikian, dia membuat Anda marah dan pada dasarnya tidak tertarik. TETAPI, jika dia masih menyisihkan waktu untukmu meskipun dia sibuk, dia adalah tangkapan!

# 2. Dia tidak membuat alasanAlasan adalah pembenaran baginya untuk tidak mengganggu, tidak menyenangkan Anda, dan tidak meningkat. Seorang yang membuat alasan adalah orang yang menutupi fakta bahwa ia tidak cukup peduli.

# 3. Dia mendengarkan kritikTidak ada pria yang suka diberi tahu apa yang harus dilakukan, TETAPI, jika Anda memiliki poin yang valid dan saran yang akan membantunya meningkatkan, dia AKAN mendengarkannya jika dia menghargai apa yang Anda katakan.Jika dia tidak pernah mendengarkan, itu artinya dia tidak peduli dengan pendapat, perasaan, atau pikiran Anda.

# 4. Dia tidak menghakimimuAnda dapat memberi tahu dia sesuatu yang tidak Anda banggakan, atau kesalahan yang Anda buat di masa lalu … dan dia tidak akan menilai Anda atau menahannya terhadap Anda, bahkan jika dia tidak setuju dengan apa yang Anda lakukan, dia tidak akan buang itu di wajahmu.

# 5. Dia termasuk Anda dalam hidupnyaDia menjadikan Anda bagian dari pekerjaannya, atau mencoba memasukkan Anda ke dalam proyeknya. Ia meminta masukan Anda tentang proyek atau hal-hal yang ia kerjakan, dan termasuk Anda dalam hidupnya.

# 6. Dia meminta izin AndaJika dia tidak yakin Anda akan menyukai dia melakukan hal tertentu, dia akan meminta izin Anda terlebih dahulu, untuk memastikan itu baik-baik saja dengan Anda.

# 7. Dia mengkhawatirkanmuJika Anda memiliki masalah, ia khawatir dan berharap Anda akan baik-baik saja. Atau jika Anda tidak menelepon untuk waktu yang lama karena kecelakaan, ia khawatir Anda baik-baik saja. Ini berarti dia peduli pada kesehatan Anda.

# 8. Dia mengatakan yang sebenarnya bahkan jika itu menyakitkanDia jujur ​​kepadamu, bahkan jika itu berarti kamu akan terluka, dan bahkan jika itu berarti dia akan terluka juga. Orang jujur ​​adalah orang yang menghargai kepercayaanmu, jadi dia tidak akan pernah membahayakannya dengan berbohong.

# 9. Dia mengejutkanmuDia melakukan sesuatu untuk Anda, bahwa Anda tidak mengharapkan, tetapi dicintai … karena ia mendengarkan keinginan dan keinginan Anda, dan tahu apa yang dapat ia lakukan untuk mengejutkan Anda, dan membangkitkan semangat Anda, dan membuat upaya untuk melakukan hal itu, dan bahkan dapat melakukan sesuatu yang tidak dapat diprediksi hanya untuk mencapainya.

# 10. Dia mendengarkan ketika Anda perlu curhatBahkan jika itu adalah sesuatu yang tidak dia ketahui, atau sesuatu yang tidak ada hubungannya dengannya, dia mendengarkan Anda dan memungkinkan Anda melampiaskan kepadanya sehingga Anda dapat merasa kurang stres.

# 11. Dia meminta maaf tanpa kamu harus bertanyaDia tahu ketika dia telah menyakiti Anda atau telah melakukan kesalahan, dan meminta maaf untuk itu. Jika Anda harus selalu memaksa seorang pria untuk meminta maaf, itu berarti dia akan selalu menyalahkan Anda, karena dia tidak mau "menjadi" salah PERNAH.

# 12. Dia ingin tahu tentang temanmuDia ingin tahu dengan siapa Anda bergaul, seperti apa mereka, dan yang lainnya … karena ia ingin mengenal orang-orang yang Anda hormati, orang-orang yang membuat Anda tertawa, dan orang-orang yang Anda anggap menarik.

# 13. Dia menghormatimuIni berarti bahwa dia memegang Anda dalam harga diri, dan tidak akan pernah berbicara tentang Anda di belakang Anda, dan tidak akan pernah menempatkan Anda ke orang lain. Ini juga berarti bahwa ia menghormati semua hal yang Anda hargai juga … bahkan jika dia tidak t setuju dengan itu semua, dia masih memberi Anda rasa hormat.

# 14. Dia melakukannya untukmuSaat Anda sangat membutuhkannya, dia ada di sana. Dia selalu menarik untuk hal-hal dan waktu yang paling penting bagi Anda.

# 15. Dia bisa setuju untuk tidak setujuAlih-alih hanya ingin segala cara dan menolak Anda jika Anda tidak mengambil pendapatnya, ia menghormati fakta bahwa Anda tidak setuju, dan setuju untuk tidak setuju … daripada mencoba memaksa Anda untuk memihaknya.

# 16. Dia belajar dari kesalahannyaJika dia menyakitimu, dia belajar darinya dan menghindari kesalahan yang sama di masa depan, karena dia peduli padamu dan tidak ingin menyakitimu.

# 17. Dia memperkenalkan Anda kepada keluarganyaDia memberi tahu keluarganya tentang Anda, dan berbicara tentang betapa terkesan dan tertariknya dia dengan Anda, untuk mencoba dan membuat mereka menyukai Anda juga. Ia juga berusaha menjadikan Anda bagian dari keluarganya.

# 18. Dia nyaman berbicara tentang komitmenDia tidak takut untuk berbicara tentang hubungan jangka panjang, atau bahkan pernikahan. Dia tidak keberatan berbicara tentang komitmen juga.

# 19. Dia mempercayaimuDia tidak mempertanyakan Anda jika Anda ingin pergi keluar, atau jika Anda ingin melakukan sesuatu. Bukannya, ia mendukung Anda; karena dia mempercayai Anda, dan memberi Anda ruang untuk melakukan hal Anda sendiri.

# 20. Dia tahu apa yang membuatmu tertawaDia memiliki selera humor Anda, dan tahu persis apa yang harus dikatakan untuk membawa senyum berseri-seri ke wajah Anda; sejauh bahkan jika Anda marah, ia hanya harus mengatakan sesuatu dan Anda akan terkikik atau tersenyum.

# 21. Dia mengerti kamuDia "mendapatkan" Anda, dan tahu mengapa Anda bertindak seperti yang Anda lakukan, mengapa Anda mengatakan apa yang Anda katakan, mengapa Anda berpikir seperti itu, mengapa Anda merasa seperti Anda, dll … Dia tahu Anda masuk dan keluar, dan dapat terkadang meramalkan apa yang akan Anda lakukan, bahkan tanpa Anda memberi tahu dia … dan Anda tidak pernah benar-benar harus menjelaskan kepada dirinya sendiri.

# 22. Dia mengaku padamuDia memercayai Anda dengan rahasia-rahasianya yang paling intim dan pribadi, dan percaya bahwa Anda dapat menyimpannya, dan tidak akan menyalahgunakan pengetahuan.

# 23. Dia akan menjatuhkan segalanya hanya untuk melakukan sesuatu denganmuJika ada waktu yang benar-benar Anda butuhkan, atau ingin melakukan sesuatu … dia mungkin menghentikan semua yang dilakukannya hanya untuk melihat Anda menjadi bahagia.

# 24. Dia memberi Anda ruang saat Anda membutuhkannyaDia tidak menyalahkan Anda karena membutuhkan ruang, dan dengan senang hati akan memberi Anda waktu sendiri kapan pun Anda mau, sehingga Anda dapat menyelesaikan masalah, atau hanya agar Anda dapat memiliki waktu sendiri.

# 25. Dia menjadikanmu bagian dari kehidupannyaAnda adalah rutinitas dalam hidupnya … apakah itu menelepon Anda setiap hari, atau melihat Anda setiap hari, dll … atau jika menghabiskan satu jam bersama menonton sesuatu … ia memiliki rutinitas khusus untuk Anda, sehingga Anda selalu bisa menjadi bagian dari hidupnya: dia ingin Anda tetap konstan.

# 26. Dia sangat sabarDia bertahan dengan mencoba keadaan tanpa memukul Anda, tanpa menyalahkan Anda, dan tetap tenang untuk memberi Anda lingkungan yang baik untuk berubah dan berkembang.

# 27. Dia mendorongmuJika Anda memberi tahu dia tentang sesuatu yang menarik bagi Anda, atau mimpi baru, atau bahkan tujuan hidup … tanggapan pertamanya adalah meminta Anda untuk melakukannya, dan mendorong untuk melewatinya.

# 28. Dia menepati janjinyaDia tahu bahwa Anda memiliki harapan, dan tidak ingin mengecewakan Anda atau mengecewakan Anda, jadi dia selalu menepati janjinya, karena dia tahu itu penting bagi Anda.

# 29. Dia bisa membuatmu merasa lebih baikKetika Anda berada dalam suasana hati yang buruk, Anda bisa datang kepadanya dan dia dapat membuat Anda merasa lebih baik, dan tahu bagaimana menghibur Anda.

# 30. Dia memprioritaskan AndaDia tidak menempatkan yang lain di atas Anda, dan malah menempatkan Anda di atas hal-hal lain. I.E: dia pikir kamu adalah yang paling penting.

# 31. Dia melindungimuDia selalu berusaha menjauhkanmu dari bahaya, dan bahwa kamu aman. Dia mencoba untuk memastikan bahwa tidak ada yang dapat membahayakan Anda dan mencoba untuk memastikan Anda sehat dan baik secara emosional, mental, spiritual, dan fisik.

# 32. Dia bertanya apa yang Anda inginkanJika dia tidak yakin tentang apa yang Anda inginkan, karena Anda mungkin bingung atau tidak jelas … dia akan bertanya kepada Anda sehingga ia dapat mencoba dan memberikan apa yang Anda butuhkan.

# 33. Dia ingat hal-hal pentingDia memperhatikan dan berusaha mengingat hal-hal yang Anda katakan yang penting bagi Anda, dan hari-hari yang menurut Anda penting, bersama dengan mengingat hal-hal seperti ulang tahun Anda, dan ulang tahun dll.

# 34. Dia memaafkanmuTidak ada yang sempurna, tetapi dia tidak menahan setiap kesalahan yang Anda lakukan terhadap Anda, dan sebaliknya memiliki kapasitas untuk memaafkan Anda dan melanjutkan.

# 35. Dia memberi tahu Anda masalahnya Dia memberi tahu Anda apa yang mengganggunya, dan apa yang terjadi, bukannya meninggalkan Anda dalam kegelapan untuk menebak. Dia pergi kepada Anda, untuk memberi tahu Anda ketika ada sesuatu yang salah atau ketika ia berjuang dengan tantangan.

# 36. Dia memujimuDia memberi tahu Anda apa yang ia suka, dan tidak memiliki masalah yang memberi tahu Anda betapa Anda membuatnya terkesan, betapa luar biasanya beberapa bakat Anda, seberapa baik Anda dalam sesuatu dll …

# 37. Dia menghargai AndaDia memahami segala sesuatu yang Anda tawarkan kepadanya, dan tidak menerima begitu saja. Dia membiarkan Anda tahu betapa dia menghargai Anda dengan memberi tahu Anda, dan dengan melakukan hal-hal untuk Anda sebagai imbalannya.

# 38. Dia tidak kehilangan minatDia masih berpikir ada lebih banyak untuk mengetahui tentang Anda, lebih banyak untuk menemukan, dan ia masih mencintai semua yang Anda lakukan bersama, dan semua yang Anda bicarakan dll … karena minatnya pada Anda tidak mati.

# 39. Dia merasa nyaman denganmuDia tidak keberatan berada di dekat Anda, dan tidak merasa malu tentang apa pun. Biasanya, ia merasa sangat nyaman di dekat Anda, dan menganggap Anda sebagai zona nyamannya.

# 40. Dia memikirkanmu sepanjang waktuDia tidak dapat mengalihkan pikirannya dari Anda, dan bahkan jika ia hanya pergi selama beberapa jam, ia berpikir tentang Anda dan dapat menelepon, mengirim email, atau mengirim pesan teks kepada Anda hanya untuk memeriksa.

# 41. Dia membuat akomodasi untuk AndaJika dia tahu sesuatu akan membuat Anda tidak nyaman, ia membuat penyesuaian sehingga bisa menjadi nyaman bagi Anda. Dia tidak keberatan menyesuaikan hidupnya untuk membuat hal-hal yang saling menguntungkan atau untuk membantu Anda menetap.

# 42. Dia tidak pernah bosan dengan penampilanmuDia masih mengira Anda menakjubkan, dan Anda melihatnya menatap Anda dari waktu ke waktu. Dia memeriksa Anda tetap diam dan memuji Anda tentang penampilan Anda.

# 43. Dia mencoba membuatmu terkesanDia masih mencoba untuk mengesankan Anda, dan mencoba untuk mempertahankan harga diri Anda dalam dirinya. Dia ingin Anda merasa terkejut dan tertarik, dan benar-benar ingin Anda masih berpikir dia adalah tangkapan yang hebat, karena dia ingin Anda bahagia dengan fakta bahwa Anda memilih dia.

# 44. Dia mencoba membantu Anda meningkatDia mendorong Anda untuk menjadi lebih baik, ketika ia melihat Anda tergelincir, atau ketika ia menyadari bahwa perilaku Anda mungkin merusak. Ini hanya kritik yang konstruktif dan membantu, karena ia ingin melihat Anda menjadi diri Anda yang terbaik.

# 45. Dia tidak takut untuk memberitahumu bagaimana perasaannyaDia tidak takut dengan emosinya dan dapat membuka kepada Anda tentang bagaimana perasaannya, tentang dirinya sendiri, Anda, hubungan Anda, dan semuanya. Ini berarti bahwa ia dapat memberi tahu Anda apakah ia mencintai Anda, dan ia juga dapat memberi tahu Anda apakah ia takut atau tidak. kesal dll.

# 46. Dia menikmati saat-saat sunyi bersamaDia suka ketika Anda duduk sendiri bersama dan tidak mengatakan apa-apa … karena ia merasa nyaman dan bahagia di sekeliling Anda, bahwa tidak ada yang harus dikatakan … karena itu justru terasa.

# 47. Dia akan begadang denganmuDia tidak keberatan begadang dengan Anda untuk berbicara atau hanya menikmati kebersamaan satu sama lain … dan ia masih tetap bersama Anda, bahkan setelah Anda bersama-sama lama, yang menunjukkan bahwa ia benar-benar berkomitmen kepada Anda dan bahwa dia tidak menganggap Anda begitu saja.

# 48. Dia menyenangkan Anda sebelum dirinya di tempat tidurDia tidak keberatan foreplay, dan berusaha untuk menyenangkan Anda sebelum dirinya sendiri ketika Anda intim secara seksual. Dia juga bereksperimen untuk mencari tahu apa yang terasa terbaik untuk Anda. Ini juga berarti bahwa dia tidak memaksa dengan seks, dan tidak memaksakannya ketika Anda sedang tidak mood.

# 49. Dia menunggumuJika Anda tidak siap untuk sesuatu, jika Anda tidak siap untuk berbicara tentang sesuatu, jika Anda perlu waktu untuk berubah, dll., Ia menunggu Anda. Ia membiarkan Anda membuka diri di waktu Anda sendiri, tanpa menekan Anda untuk melakukannya sebelum kamu siap.

# 50. Dia mengambil waktuDia tidak terburu-buru, sehingga ketika mereka benar-benar terjadi, Anda berdua senang dengan hasilnya.

# 51. Dia memanjakanmuDia memastikan Anda dirawat dengan baik, dan bahkan melampaui apa yang Anda harapkan untuk memastikan Anda tidak kurang senang dengan apa yang Anda dapatkan darinya.

# 52. Dia memiliki kesamaan dengan AndaAnda berbagi keyakinan, moral, ide, mimpi, dll … sampai pada tingkat di mana Anda berdua dapat merasa nyaman bersama atas dasar kesamaan Anda, dan tidak terlalu sering tidak setuju.

# 53. Dia menaruh minat pada minat AndaDia mencoba untuk belajar tentang hobi dan minat Anda, dan bahkan mencoba melakukannya bersama Anda, untuk menunjukkan bahwa ia tertarik pada Anda dan hal-hal yang menarik bagi Anda.

# 54. Dia tidak meragukanmuDia yakin bahwa dia ingin bersamamu, dia yakin bahwa dia menyukaimu, dia yakin dia bisa mempercayaimu, dll … Pada intinya dia tidak meragukanmu, dan tidak "tidak yakin" tentangmu di tingkat yang penting.

# 55. Dia setiaAnda tidak menangkap dia memeriksa setiap wanita lain yang dia lihat, dan dia tidak main mata dengan wanita lain. Dia menjaga hubungan-hubungannya yang lain secara ketat bersifat plutonik dan hanya ingin bersamamu.

# 56. Dia menerimamuDia tidak berusaha membuat Anda melepaskan hal-hal yang paling penting bagi Anda, dan Anda tidak perlu berkompromi dengan siapa Anda sebagai pribadi. Dia tidak mencoba mengubah setiap hal kecil tentang Anda, dan malah menerima Anda.

# 57. Perbuatannya sesuai dengan kata-katanyaTidak ada perbedaan antara kata-kata dan tindakannya … dia melakukan apa yang dia katakan akan dia lakukan, dan dia mengatakan apa yang dia lakukan. Ini berarti dia asli.

# 58. Dia bangga bersamamuDia memamerkan Anda, dan senang mengarak Anda berkeliling, karena ia merasa Anda adalah tangkapan utama. Dia suka memperkenalkan Anda kepada orang-orang sebagai wanitanya, dan selalu merasa senang memiliki Anda di sisinya.

# 59. Dia tidak membuatmu merasa bersalahJika Anda membelanjakan uangnya, ia tidak menanyakan apa yang Anda belanjakan dan tidak membantahnya … dan jika Anda makan sesuatu yang manis, ia tidak membuat Anda merasa bersalah karena berat badan Anda bertambah … , dia merasa nyaman dengan pilihan Anda.

# 60. Dia berkorban untukmuIni berarti bahwa dia memilih Anda atas sesuatu yang lain, ke titik di mana ia mungkin harus kehilangan hal lain; TAPI dia tidak keberatan melakukannya, jika itu meningkatkan hubungan.

# 61. Dia memperlakukan keluarga dan teman-temannya dengan baikBagaimana dia memperlakukan mereka yang telah lama berada di sekitar (teman lama, dan anggota keluarga) adalah penting, karena itu adalah tanda bagaimana dia akan memperlakukan Anda. Pria yang memperlakukan keluarga dan teman-temannya dengan harga tinggi, dan yang menjaga hubungannya dalam kesehatan yang baik adalah orang yang akan melakukan hal yang sama untuk Anda / dengan Anda.

# 62. Dia menginginkan detailDia tidak puas dengan versi "umum" dari Anda, dan malah ingin tahu setiap detail kecil … dan paling bahagia ketika Anda menceritakan segalanya tentang diri Anda … bahkan setelah sekian lama bersama-sama.

# 63. Dia bertanggung jawabDia mengendalikan hal-hal penting, dan selalu menangani mereka sebaik yang dia bisa. Dia bertanggung jawab atas tindakannya sendiri, dan juga untuk kesejahteraan Anda, kebahagiaan, dan pemenuhannya, dll.

# 64. Dia berbicara tentang masa depan denganmuDia ingin tahu apakah Anda ingin anak-anak, rumah seperti apa yang ingin Anda tinggali, jenis pekerjaan apa yang akan Anda kerjakan, hal-hal apa yang Anda impikan, dan ia ingin mengetahui lebih dari apa pun jenis masa depan yang Anda inginkan bersama.

# 65. Dia tidak mudah kesalJika Anda memang bertindak 'menyebalkan' ia menganggapnya lucu atau menarik, dan tidak merasa kesal atau frustrasi dengan Anda dengan mudah. ​​Ia juga akan membiarkan Anda mengganggunya dengan sengaja, tanpa kehilangan kesabarannya, karena ia tahu itu semua dalam menyenangkan.

# 66. Dia ingin mengalami hidup bersamamuDia berbicara tentang melakukan berbagai hal bersama, pergi ke berbagai tempat, dan secara umum mengalami hidup bersama untuk naik turun … dan dia ingin Anda berada di sana untuk itu semua.

# 67. Dia tidak membiarkan orang lain mempengaruhi perasaannya tentang AndaDia tidak membiarkan orang lain memutuskan untuk dia bagaimana dia harus merasa tentang kamu, terutama jika orang lain tidak berpikir kamu benar untuk dia … dia menyingkirkannya dan memilih untuk dirinya sendiri bagaimana perasaannya.

# 68. Dia sakit saat kamu terlukaDia begitu selaras dengan perasaan Anda sehingga dia merasakan apa yang Anda rasakan, dan dia sakit ketika Anda terluka. Apa yang membuat Anda emosional juga membuatnya emosional, dan Anda sepakat dengan perasaan Anda bersama.

# 69. Percakapannya dengan Anda tumbuh lebih dalamPercakapan jarang berjalan kering, karena mereka hanya mendapatkan lebih dalam dan lebih dalam. Anda dapat berbicara tentang apa saja dengannya dan itu akan terasa menarik dan tidak akan terasa dangkal atau kering.

# 70. Dia mengatur hidupnya dengan baikDi luar hubungan, ia mengatur pekerjaannya, uangnya, hubungan-hubungannya, waktu, emosinya, dll … ia mengatur hidupnya dengan baik dan hidupnya terkendali.

# 71. Dia percaya diriDia tidak membiarkan rasa tidak amannya menjalankan hidupnya, dan percaya diri di sekitar Anda. Dia merasa yang terbaik ketika dia ada di sekitar Anda, dan sangat meyakinkan.

# 72. Emosinya sedang diperiksaDia tidak takut dengan emosinya, dan dapat dengan jelas mengidentifikasi dan mendiskusikannya. Dia secara emosional matang dan dapat menangani emosinya ketika mereka muncul dengan cara yang tenang dan kolektif.

# 73. Dia berbicara tentang kimia yang Anda miliki bersamaHanya ada sesuatu tentang Anda, ia tidak bisa langsung meletakkannya di jari Anda, tetapi itu selalu menariknya kepada Anda. Dia hanya merasakan dorongan konstan ke arah Anda, semacam "chemistry".

# 74. Dia membuat Anda merasa seperti Anda bisa melakukan apa sajaAnda mulai memimpikan hal-hal yang tidak pernah Anda bayangkan, dan Anda mulai percaya bahwa apa pun bisa menjadi kenyataan. Dia hanya membuat Anda merasa dan benar-benar percaya bahwa Anda dapat melakukan apa saja; dan seolah-olah Anda tidak memiliki batas.

# 75. Dia merindukanmu saat kau pergiTanda bahwa dia menghargai Anda dan memahami nilai Anda kepadanya, karena ia merindukan Anda dan tumbuh semakin dekat dengan Anda ketika Anda menghabiskan waktu secara terpisah.

# 76. Dia mendukungmuAlih-alih bercanda bersama orang-orang yang menentang Anda, ia membela Anda, dan selalu memihak Anda terhadap pendapat atau gagasan orang lain. Jika ia mengetahui seseorang telah menyakiti Anda, ia segera datang membela Anda; atau jika seseorang mencoba menyakitimu, sementara dia ada, dia akan membelamu.

# 77. Dia tidak mencoba mengendalikanmuDia membiarkan Anda membuat keputusan dan pilihan untuk diri sendiri, BAHKAN jika dia tidak setuju dengan itu … dia masih mengizinkan Anda melakukan apa yang Anda inginkan. Satu-satunya hal yang dia lakukan adalah mencoba mendorong Anda untuk membuat keputusan yang baik, tetapi ia tidak akan menghalangi Anda melakukan sesuatu yang benar-benar ingin Anda lakukan, karena dia tidak berusaha mengendalikan Anda.

# 78. Dia memberi tahu Anda tentang rencananya sebelum ia memberi tahu orang lainKetika dia memiliki ide atau pemikiran yang mengalir di kepalanya bahwa dia ingin bertindak atau membuatnya menjadi kenyataan, dia memberitahu Anda terlebih dahulu, dan mendapatkan umpan balik Anda.

# 79. Dia mencarimu untuk dukunganAnda adalah orang yang ia temui ketika ia membutuhkan dukungan emosional, umpan balik, dorongan, perusahaan fisik dll. Ia mengandalkan Anda untuk menyelesaikannya, dan ia percaya Anda adalah setengahnya yang lebih baik, dan tahu bahwa Anda selalu dapat membuatnya merasa lebih baik.

# 80. Dia mencoba membuat semuanya stabilDia tidak menciptakan drama yang tidak perlu, dan mencoba untuk memastikan bahwa kehidupan dan hubungan Anda stabil, sehingga jika hal-hal lain tidak stabil, Anda masih bisa kembali ke kenyamanan dirinya dan hubungannya.

# 81. Dia semakin terbuka seiring waktuAlih-alih tumbuh jauh atau kering, ia membuka lebih banyak dan lebih banyak, dan selalu memiliki lebih banyak untuk memberi tahu Anda, yang pada gilirannya berarti ia selalu memiliki lebih banyak untuk ditawarkan.

# 82. Dia akan memulai hal-hal dalam hubungan itu Ketika sampai pada komitmen, dia adalah yang pertama untuk memulai mereka; seperti pindah bersama, berbagi pendapatan, membelanjakan uang untuk Anda, berbicara tentang tujuan jangka panjang, dan memunculkan pertanyaan (maukah Anda menikah dengan saya). Dia yang memulai, karena dia ingin bersamamu.

# 83. Dia tidak mengharapkan Anda untuk menghiburnyaDia bisa menghibur dirinya sendiri, dan terlebih lagi dia sudah dihibur oleh Anda secara alami … dan tidak meminta Anda untuk menghiburnya atau menjaga perhatiannya, karena ia secara alami tertarik kepada Anda.

# 84. Dia menantangmuDia tidak hanya menyajikan hal-hal membosankan yang sama, tetapi malah menantang Anda dalam hubungan, dalam hidup Anda, dengan ketertarikan Anda terhadapnya, dalam tujuan Anda …. dalam setiap hal dia selalu mendorong Anda untuk terus bergerak maju dan untuk terus mengejar hal-hal yang Anda inginkan.

# 85. Dia selalu berusaha terlihat menarik Meskipun dia sudah memilikimu, dia tidak membiarkan dirinya pergi dan tidak segera berhenti mencoba tampil menarik untukmu. Sebelumnya, dia mencoba untuk tampil lebih menarik, dan kamu memperhatikan dia berusaha untuk mencium bau yang hebat, menata rambutnya dengan baik, berpakaian dengan baik dll … semua untukmu.

# 86. Dia menangani tekanan dengan baikKetika segala sesuatunya menjadi berat, dia tidak akan melepaskannya dari Anda, dan tidak menyabot hubungan untuk meredakan tekanan. Sebaliknya, ia menangani tekanan dengan baik dan tetap mempertahankan hubungan, karena Anda penting baginya.

# 87. Dia ingin menjadi bagian dari keluargamuDia ingin tahu siapa kerabat Anda, dan ingin menjadi bagian dari mereka, karena dia ada di sana untuk jangka panjang dan ingin menyesuaikan diri dan ingin memenuhi persetujuan mereka untuk membantu Anda merasa lebih nyaman.

# 88. Dia selalu kembaliJika Anda memiliki perselisihan, dan jika dia mengambil waktu lama, dia akan selalu kembali. Ini berarti bahwa dia ada di dalamnya untuk jangka panjang dan tidak akan meninggalkan Anda.

# 89. Dia membantu Anda mengatasi ketakutan AndaDia tahu hal-hal yang paling membuat Anda takut, dan dia membantu Anda mengatasinya sehingga Anda dapat menangani kehidupan dan tantangan yang Anda hadapi.

# 90. Dia membiarkan Anda membuat keputusan untuknyaDia tidak takut dengan pilihan yang Anda buat, itulah sebabnya ia kadang-kadang akan membiarkan Anda memilih dan memutuskan sesuatu untuknya. Ini mungkin sesuatu untuk proyek, sesuatu yang berhubungan dengan gayanya, atau keputusan tentang rumah dll … Tapi dia memungkinkan Anda mengendalikan untuk Anda berdua, tanpa mengkhawatirkan apa yang akan Anda pilih.

# 91. Dia suka berpelukan Dia bisa duduk dengan Anda dan berpelukan, tanpa berhubungan seksual … dan suka memegang Anda dan berbaring di samping Anda. Dia tidak keberatan memelukmu erat di sampingnya; karena dia menyukai perasaan memiliki Anda dekat di sampingnya, dan memiliki keintiman yang melampaui seks.

# 92. Dia ingin melakukan sesuatu sebagai pasanganDia ingin mencoba melakukan hal-hal yang melibatkan Anda berdua sebagai pasangan di luar privasi sendirian. Misalnya, ia mungkin ingin mencari pasangan lain dan pergi bersama dalam kencan pasangan, atau ia mungkin ingin mencoba menari pasangan atau apa pun yang memungkinkan Anda berdua bekerja bersama dalam suatu kegiatan.

# 93. Dia membuat keputusan dengan Anda dalam pikiran Jika dia mendapat promosi kerja di kota lain, dia tidak akan dengan tergesa-gesa membuat keputusan jika dia tahu bahwa Anda mungkin tidak dapat pindah bersamanya; sebagai contoh. Jadi dia membuat keputusan yang membuat Anda tetap dalam pikiran.

# 94. Dia bisa menunjukkan cintanya di mana pun kamu beradaDia tidak malu untuk menunjukkan kasih sayang kepada Anda, apakah Anda sendirian bersama, dengan teman, atau berada di depan umum.

# 95. Dia sensitifDia tidak sepenuhnya menyadari sikap, perasaan, atau bahkan keadaan orang lain … dan sebaliknya adalah perseptif terhadap lingkungannya. Dia tidak kering secara emosional, dan cukup selaras dengan sisi emosinya.

# 96. Dia tidak membuat Anda kurang puasDia tahu standar Anda dan tidak berusaha meyakinkan Anda untuk mengambil lebih sedikit, dan tidak mencoba memaksa Anda untuk menerima sesuatu yang jelas di bawah harapan Anda.

# 97. Dia secara konsisten bergairah dan romantisBeberapa pria kehilangan jejak romantis mereka setelah mereka menyadari bahwa mereka telah merenggut seorang wanita, sementara yang lain hanya akan MENINGKATKAN gairah mereka begitu mereka telah merenggut seorang wanita. Pria yang benar-benar mencintai Anda hanya akan merasakan gairah dan romantisme yang meningkat seiring waktu.

# 98. Dia memotivasi AndaTidak mudah bangun setiap hari dan melakukan hal-hal tertentu. Kami bosan dengan mereka, bosan dengan mereka, dan mulai membenci beberapa hal; TETAPI jika Anda menemukan pria Anda melakukan upaya untuk memotivasi Anda untuk melakukan hal yang benar, menyelesaikan tugas tepat waktu, melanjutkan, dll … ia adalah penjaga.

# 99. Dia mengoreksi Anda ketika Anda salah Ini tidak berarti bahwa dia mencoba mengubah Anda, tetapi lebih berarti bahwa ada cara lain untuk memahami atau melihat sesuatu, dan ia hanya ingin Anda terbuka untuk itu … yang hanya akan dilakukan oleh pria jika ia benar-benar berinvestasi. padamu. Jika dia tidak peduli padamu, dia tidak akan peduli.

# 100. Dia akan memberi tahu Anda jika ada sesuatu yang rusak Jika fly / ritsleting Anda dilepas, ia akan memberi tahu Anda. Jika makeup Anda berjalan, dia akan memberi tahu Anda. Jika rambut Anda berantakan, dia akan memberi tahu Anda, sehingga Anda tidak menjadi malu, dan karena ia benar-benar tidak ingin melihat Anda dalam posisi canggung di depan umum.

# 101. Dia bisa membiarkan semuanya berjalan– Dia santai dan lebih dari mampu membiarkan hal-hal pergi untuk Anda, dan untuk dirinya sendiri dalam hubungan sehingga Anda berdua dapat bergerak maju. Dia tidak mengungkit hal-hal dari masa lalu yang Anda lakukan, dan ia juga mampu melepaskan hal-hal yang Anda katakan tetapi tidak berarti.

StarCraft 2 Panduan Satu Prestasi – Cara Menyelesaikan Tantangan Ini

The StarCraft 2 Guide One Achievements sangat mudah untuk diselesaikan. Ini adalah tantangan awal yang dikeluarkan untuk pemain StarCraft 2 dan merupakan cara hebat bagi pemain baru untuk menjadi terbiasa dengan StarCraft 2. Jika Anda memainkan StarCraft asli, pencapaian StarCraft 2 Guide One akan sangat mudah diselesaikan, karena mereka dirancang untuk pemain baru merek.

Tugas pertama dalam pencapaian StarCraft 2 Guide One adalah pencapaian "Challenge Accepted". Ini membutuhkan pemain untuk menyelesaikan 3 dari "tantangan" pemain tunggal dalam kesulitan Bronze. Anda dapat menemukan misi ini dengan mengklik tab "Single Player" dan kemudian tab "Challenges". Tantangan termudah untuk diselesaikan adalah tantangan "Pemula".

Anda hanya perlu menyelesaikan misi ini dengan kesulitan perunggu untuk pencapaiannya. Tantangannya sangat ringan pada persyaratan "perunggu", jadi Anda seharusnya tidak memiliki masalah menyelesaikan bagian ini dari StarCraft 2 Panduan satu prestasi.

Tantangan berikutnya yang Anda tugaskan adalah pencapaian "Custom Game Novice". Untuk menyelesaikan pencapaian ini, Anda harus membuat dan memenangkan 3 game kustom versus lawan komputer. Pergi ke tab "Multiplayer" dan klik "Buat Game Kustom".

Tambahkan 1 Komputer lawan dari kekuatan apa pun (pekerjaan mudah jika Anda seorang pemula) ke tim lain dan klik "mainkan game". Anda tidak dapat memiliki mitra manusia lain untuk menyelesaikan pencapaian ini, jadi pastikan hanya Anda versus komputer. Menangkan tiga game seperti ini untuk menyelesaikan pencapaian ini.

Tugas terakhir yang harus Anda selesaikan adalah "Cooperative Novice". Untuk menyelesaikan ini, Anda harus memenangkan 3 pertandingan kooperatif jenis apa pun. Ini sebenarnya tantangan yang paling mudah; di bawah tab "Multipemain", klik "Bergabunglah dengan Permainan Koperasi", dan masuki permainan dengan sejumlah pemain lawan lawan komputer. Ini adalah tugas yang cukup mudah karena dapat benar-benar Anda dan tiga pemain lain versus komputer yang mudah.

Setelah Anda menyelesaikan semua pencapaian ini, Anda akan dianugerahi pencapaian "Medal of Combat". Ini menandakan bahwa Anda akhirnya telah menyelesaikan semua StarCraft 2 Guide One Achievements.

Untuk rekap, Anda perlu menyelesaikan tugas-tugas berikut:

– Challenge Accepted: Selesai dengan menyelesaikan 3 misi tantangan dengan peringkat Bronze atau lebih tinggi.

– Custom Game Novice: Selesai dengan memenangkan 3 pertandingan melawan lawan komputer saat bermain sendiri.

– Cooperative Novice: Selesai dengan memenangkan permainan kooperatif yang melibatkan mitra manusia versus lawan komputer.

Dengan menyelesaikan tugas-tugas ini, Anda juga dapat menyelesaikan pencapaian StarCraft 2 Guide One!

Probate Lawyer – Apakah Saya Perlu Satu?

Pengacara Probate menawarkan layanan mereka untuk penyelesaian dan distribusi aset Anda setelah Anda meninggal dunia. Pengacara Probate dapat disewa dalam situasi di mana Anda memiliki kemauan dan juga dalam situasi di mana Anda belum memutuskan kemauan. Memutuskan apakah akan menyewa pengacara wasiat atau tidak adalah keputusan yang membuat banyak orang bingung. Dalam artikel ini, kami melihat alasan tertentu mengapa memilih layanan pengacara wasiat mungkin terbukti bermanfaat bagi Anda.

Ketika orang yang dicintai meninggal, itu sudah merupakan waktu yang sulit bagi keluarga dan tidak ada yang ingin berbicara tentang aset atau uang dalam situasi seperti itu. Dengan menyewa pengacara wasiat, proses distribusi aset dan penyelesaian utang dapat dimulai dengan cepat, memungkinkan untuk memiliki waktu yang adil untuk bersedih dan tidak perlu khawatir tentang keterlambatan dalam proses distribusi.

Alasan besar lain untuk menyewa pengacara wasiat adalah jumlah keahlian hukum yang dimilikinya. Ketika dihadapkan pada situasi seperti itu, Anda mungkin tidak dapat mengetahui dengan tepat apa yang hukum tentang distribusi harta dan hal-hal lain. Mempekerjakan pengacara wasiat dapat terbukti bermanfaat karena mereka dapat menawarkan keahlian Anda dan membuat Anda memahami aspek hukum dari seluruh proses. Mereka akan menyelesaikan masalah sedemikian rupa sehingga tidak ada masalah hukum yang muncul nantinya.

Dengan menggunakan pengacara pengesahan pengacara, banyak keluarga dapat tetap bersatu pada waktu yang sulit daripada memiliki perselisihan atas isi surat wasiat. Jarang ada situasi di mana semua anggota keluarga menyetujui isi surat wasiat dan cara aset didistribusikan setelah kematian seseorang. Ketika pengacara wasiat terlibat, keluarga tidak melihat distribusi yang berasal dari pihak yang bias dan karenanya lebih mungkin untuk menerima cara di mana distribusi dan penyelesaian akan terjadi.

Jika ada utang yang perlu diselesaikan, pengacara wasiat dapat membantu Anda menantang utang tersebut di pengadilan pengesahan hakim jika ada manipulasi pada pihak kreditur.

Ada juga kasus-kasus di mana orang membutuhkan bantuan pengacara pengesahan hakim untuk mengubah isi surat wasiat. Ini terjadi ketika orang menolak atau tidak ingin menerima apa yang tersisa untuk mereka. Ini bisa terjadi karena berbagai alasan. Salah satunya bisa karena implikasi pajak yang memiliki aset tertentu bisa membawa. Ketika ini terjadi, lebih baik untuk pergi ke seseorang dengan pengalaman yang cukup dalam menangani situasi seperti itu. Mengubah isi surat wasiat adalah sesuatu yang tidak dapat dilaksanakan oleh siapa pun dan karenanya memerlukan bantuan pengacara pengesahan hakim.

Pada akhirnya, Anda dapat menyimpulkan bahwa memiliki pengacara wasiat untuk melakukan semua urusan akhir orang yang meninggal adalah ide yang lebih baik daripada memiliki perkelahian yang mungkin antara anggota keluarga yang ditinggalkan untuk menyelesaikan masalah sendiri selama waktu yang sulit.

Menulis Kebijakan Yang Terpisah Dan Manual Prosedur Atau Menulis Satu Dokumen Yang Meliputi Kebijakan Dan Prosedur

Dilema Penulisan Kebijakan dan Prosedur: Apakah Anda membuat Kebijakan dan Prosedur Prosedur Terpisah atau apakah Anda membuat satu Dokumen yang berisi Kebijakan dan Pernyataan Prosedural?

Sebagian besar rekan saya akan mengatakan bahwa mereka menulis manual kebijakan dan prosedur terpisah. Dengan kata lain, ada satu manual yang hanya berisi dokumen kebijakan dan ada satu manual yang hanya berisi dokumen prosedur. Saya telah menemukan beberapa situasi di mana ini masuk akal. Biarkan saya menjelaskan kekhawatiran saya dengan praktik ini. Dalam buku kebijakan dan prosedur saya, saya menyarankan dan membuat kasus untuk menanamkan pernyataan kebijakan dalam prosedur dan dengan demikian menghilangkan kebutuhan untuk manual kebijakan kedua. Metode saya jauh lebih praktis untuk referensi dan tujuan penulisan seperti yang akan kita lihat nanti di artikel ini.

Mengacu Subjek di Dua Tempat menjadi tidak beralasan dengan Panduan Kebijakan dan Prosedur SEPARATE

Masalah dengan adanya dua manual (manual kebijakan dan manual prosedur) adalah bahwa kebijakan dan prosedur dari topik yang sama atau mirip sering mengandung duplikasi informasi. Ketika seorang pembaca referensi satu manual dan menunjuk ke manual lain, jarang bahwa orang ini membuat upaya untuk referensi manual kedua. Ini hanya fakta kehidupan, fakta yang saya pelajari selama lebih dari 30 tahun pengalaman di lapangan. Bahkan ketika buku-buku panduan fisik berdampingan, saya merasa jarang bagi pembaca untuk melihat satu untuk panduan kebijakan dan satu untuk panduan prosedural.

Mari kita lihat contoh nyata: Jika saya ingin membaca prosedur tentang perekrutan dan referensi pernyataan kebijakan dalam manual kebijakan terpisah, sangat tidak mungkin saya akan mengambil waktu ekstra untuk menemukan pernyataan kebijakan dalam manual kedua. Saya lebih cenderung mengklik hyperlink dalam manual online tetapi bahkan praktek ini mengambil fokus saya dari dokumen saat ini. Dan pembaca akan beruntung jika pembaca telah meluangkan waktu untuk menempatkan hyperlink dalam dokumen kebijakan atau prosedur yang dengan rapi memungkinkan pembaca untuk beralih antara dokumen.

Masalah ini mengacu pada kebijakan dan prosedur yang terletak di dua manual yang diperparah ketika manual secara fisik duduk terpisah satu sama lain. Sebagai contoh, saya bekerja di satu perusahaan di mana manual kebijakan berada di rak buku manajer saya dan manual prosedur berada di rak buku lebih dekat ke pengguna. Yikes. Praktik ini hanya memperburuk pengalaman pembaca bahkan lebih karena manual yang direferensikan bahkan tidak dekat bagi mereka untuk mengakses dokumen yang direferensikan jika mereka mau.

Tidak praktis bagi Penulis untuk Mempertahankan Kebijakan dan Prosedur pada Topik yang sama atau serupa

Masalah kedua dari mempertahankan kebijakan atau prosedur manual yang terpisah ini berkisar pada proses menjaga kebijakan dan prosedur tetap mutakhir. Jika saya menulis kebijakan tentang praktik rekrutmen untuk perusahaan, kemungkinan besar ada duplikasi dari kebijakan ke prosedur dan dari prosedur ke kebijakan. Menurut pengalaman saya, redudansi ada dari kebijakan ke prosedur dan seringkali sulit untuk menulis konten yang berbeda tentang kebijakan dan prosedur pada topik yang sama atau serupa.

ADA SATU SITUASI Di mana Sense memiliki dua Manual

Saya hanya tahu satu situasi di mana keberadaan dua manual masuk akal. Ketika sebuah perusahaan berusaha untuk disertifikasi dalam Standar Kualitas ISO, sering ada persyaratan (standar) untuk menjaga kebijakan dan prosedur dipisahkan menjadi dua manual. Oleh karena itu, jika program yang didukung perusahaan seperti ISO Quality Standards, Six Sigma, atau Capability Maturity Model (CMM) berlaku, maka kebijakan dan prosedur penulis perlu mematuhi persyaratan program ini bahkan ketika praktik tidak tampak praktis seperti dalam kasus manual kebijakan dan prosedur terpisah.

Sekarang Sampai pada Apa yang Membuat Paling Berarti: Pernyataan Kebijakan Tersemat

Sejak 1984, saya telah menganjurkan penggunaan format penulisan yang menyematkan pernyataan kebijakan dengan dokumen prosedur. Dalam format penulisan tujuh bagian saya, bagian ketiga adalah Bagian Kebijakan dan di sinilah pernyataan kebijakan ditulis, tidak peduli berapa lama. Kebijakan dan prosedur penulis dapat menghasilkan satu atau dua jenis dokumen: Pertama, dokumen prosedur dengan pernyataan kebijakan tertanam. Dalam kasus ini, judul kebijakan dan prosedur tentang perekrutan dapat dibaca: PROSEDUR PROSEDUR.

Jenis dokumen kedua adalah judul yang tidak menggunakan kata, Prosedur. Judul dokumen mungkin adalah PANDUAN REKRUTAN. Praktek ini telah diadopsi oleh ribuan perusahaan di seluruh dunia di lebih dari 90 negara karena menghilangkan kebutuhan untuk dua manual terpisah. Dalam kedua kasus, bagian ketiga dari format penulisan akan diberi label, Kebijakan. Contoh format penulisan ini adalah sebagai berikut:

  1. Tujuan
  2. Cakupan
  3. Kebijakan
  4. Definisi
  5. Tanggung jawab
  6. Prosedur
  7. Riwayat Revisi

MANFAAT Menggunakan Pernyataan Kebijakan Tertanam dalam Prosedur

  1. Tidak perlu menghasilkan manual kebijakan yang terpisah dan prosedur manual yang terpisah.
  2. Akses cepat dan referensi untuk kedua pernyataan prosedural dan pernyataan kebijakan dalam satu dokumen.
  3. Tidak ada duplikasi konten bagian dalam format penulisan dari kebijakan ke prosedur atau dari prosedur ke kebijakan. Misalnya, jika ada kebijakan tentang Rekrutmen dan prosedur Proses Perekrutan, bagian tujuan, ruang lingkup, definisi, dan tanggung jawab dari format penulisan dapat diduplikasi.
  4. Sangat mudah untuk menulis kebijakan dan prosedur menggunakan format penulisan tujuh bagian yang sederhana.

KEUNGGULAN Menggunakan Pernyataan Kebijakan Tertanam dalam Prosedur

  1. Ketika manajemen menuntut kebijakan dan prosedur manual yang terpisah dan tidak yakin untuk menanamkan pernyataan kebijakan dalam dokumen tipe umum.
  2. Ketika manajemen telah mengadopsi standar seperti ISO 9000 Quality Standards, Six Sigma, atau Capability Maturity Model dan standar tersebut membutuhkan pembuatan kebijakan dan manual prosedur yang terpisah.

Ringkasan:

Dilema penulisan penulisan dua manual kebijakan dan prosedur yang terpisah atau menggunakan kebijakan umum dan judul prosedur dan embedding pernyataan kebijakan dalam bagian tiga dari format penulisan tujuh bagian tidak ada dilema sama sekali karena ketika Anda melihat lebih dekat pada metode ini menggunakan bagian tiga dari format penulisan tujuh bagian untuk menggambarkan pernyataan kebijakan, saya pikir Anda akan setuju dengan alasan dan saran saya.

Jadi, bantulah diri Anda sendiri, dan belajar untuk menanamkan pernyataan kebijakan Anda dalam dokumen prosedur, dan lebih baik lagi, gelar dokumen Anda dengan cara yang umum sementara pada saat yang sama, embedding pernyataan kebijakan di awal dokumen kebijakan atau prosedur.

 Kualitas Satu yang Benar dari Mereka yang Mengasihi Tuhan

Tidak ada yang lebih menyenangkan Tuhan, saya yakin daripada kejujuran dalam diri seseorang.

Kejujuran berlimpah dalam semua hamba yang baik dan setia, dan semua orang percaya sejati dalam Yesus benar-benar mencari persetujuan Allah sampai akhir yang disebut sebagai hamba yang baik dan setia & # 39; (lihat Matius 25: 14-30). Ini menjadi mandat operasi nomor satu untuk etika yang tidak bisa kalah.

Orang jujur ​​jujur ​​tentang diri mereka sendiri, terhadap orang lain dalam cinta, dan di hadapan Tuhan. Mereka percaya bahwa kejujuran adalah sarana yang berharga dan akhir hidup yang diberkati, dan seluruh hidup mereka diarahkan menuju ketaatan iman seperti itu.

Tentang diri mereka sendiri

Orang jujur ​​jujur ​​tentang diri mereka sendiri, terutama kelemahan mereka. Mereka tahu mereka cacat, tetapi mereka tidak mencaci-maki diri sendiri, karena mereka cukup jujur ​​dengan diri mereka sendiri untuk mengetahui bahwa perfeksionisme itu bodoh; bahwa percaya bahwa mereka dapat mencapai kesempurnaan adalah kebohongan yang tidak akan mereka pelihara.

Mereka menahan diri untuk menjadi manusia yang bertanggung jawab yang memahami ada batas tanggung jawab; bahwa mereka tidak selalu bertanggung jawab untuk orang lain & # 39; tindakan, namun mereka tidak akan pernah syirik tanggung jawab mereka sendiri.

Mereka mengerti bahwa suatu hari mereka akan dimintai pertanggungjawaban atas semua yang mereka lakukan. Mereka termotivasi secara intrinsik, oleh karena itu, untuk membuat baik pada akun hari ini dan semua hari, untuk setiap pelanggaran yang dikenal.

Orang jujur ​​adalah orang yang rendah hati, dan keaslian mereka menyebabkan mereka merenung dan mendapatkan pemahaman terhadap kesadaran diri, dan setiap orang yang tulus yang sadar akan suatu masalah harus berusaha dengan sungguh-sungguh untuk menyelesaikan masalah itu.

Orang yang mengasihi Allah mengambil doa dalam Mazmur 139: 23-24 dengan serius sebagai basis hubungan mereka dengan Allah. Mereka mampu mendengar Tuhan dengan menghormati dosa mereka sendiri, ketidakamanan mereka, ketakutan, kesombongan, dan kecenderungan untuk memanipulasi situasi demi keuntungan diri. Mereka mendengar Tuhan dan mereka menanggapi secara naluriah dan tekun. Hidup mereka adalah alat di tangan Tuhan untuk belajar dan penguasaan untuk tujuan ini.

Menuju Orang Lain dalam Cinta

Ketika kita mencintai Tuhan, kita memenuhi syarat untuk dapat dipercaya dan dapat diandalkan dalam hubungan. Para pecinta Tuhan berkomunikasi dengan pihak yang sensitif, dan mereka siap untuk berurusan dengan jujur. Mereka tampil sebagai logis dan ratione dan secepat mungkin meminta maaf ketika mereka keluar dari bentuk itu.

Ini adalah bagaimana kita akan mengenal mereka / diri kita sendiri: dengan buah dari perbuatan mereka / kita, kita akan mengenal mereka / kita.

(Matius 7: 15-20)

Anda hampir bisa mengatakan bahwa untuk orang yang jujur, tidak ada yang mustahil. Mereka memaksimalkan rasa takut mereka sendiri dan menghadirkan seseorang yang sangat nyaman dalam paparan kerentanan, atau mereka jujur ​​ketika mereka belum mengatasi ketakutan mereka, ketika mereka tidak nyaman dalam paparan kerentanan.

Mereka terbuka untuk menjadi sadar ketika ketidakamanan menebus kedamaian mereka, ketika mereka tergoda untuk menyalahgunakan kekuasaan mereka. Mereka jujur ​​tentang ketidaknyamanan ini yang menjalar dalam diri kita semua.

Tentu saja, orang yang jujur ​​sangat cocok untuk setiap jenis hubungan yang memberi hidup dan menerima hidup, terutama pernikahan, karena hubungan berkembang dalam persemaian kejujuran, di mana rasa percaya membangun, dan kemesraan berkembang. Dan hubungan pernikahan adalah halcyon dari semua ini.

Di atas segalanya, mereka yang diperintah oleh kejujuran menyadari perlunya komitmen untuk semua jenis hubungan yang diberikan Tuhan. Mereka berusaha untuk melihat perspektif yang lebih luas pada orang-orang yang bermasalah. Tetapi mereka juga tidak bersembunyi dalam ketidakjujuran. Mereka dengan tajam melihat keberadaan orang yang tidak aman di pertengahan mereka. Mereka tahu bahwa Tuhan memberdayakan mereka untuk menendang debu dari kaki mereka, tetapi tanpa izin untuk menyinggung perasaan, dan mereka terus bersikap terbuka untuk melihat perubahan pada individu tersebut dan berdoa bagi mereka.

Orang yang jujur ​​menghormati orang lain, karena mereka tahu betapa berharganya mereka dihargai.

Kesetiaan dan pelayanan mereka di bawah Tuhan

Tuhan akan melakukan apa pun untuk orang yang jujur, karena mereka menempatkan Kerajaan Tuhan dan Kebenaran-Nya terlebih dahulu (Matius 6:33), dan Tuhan akan memberi mereka keinginan hati mereka (Mazmur 37: 4), yang adalah keinginan hati-Nya; Keinginannya.

Dalam kejujuran, seseorang berurusan dengan rasa bersalah dan malu di sana dan kemudian, dan dosa tidak dapat berlabuh dan bermanifestasi ke dalam pola perilaku bermasalah dengan orang yang jujur.

***

Anda akan tahu bahwa artikel ini bersifat aspiratif – memanggil penulis dan pembaca ke ranah kelayakan dalam kejujuran.

Ini adalah kemuliaan Tuhan ketika kita berkomitmen pada kejujuran.

Diterima oleh Allah, kita menerima anugerah untuk menerima orang lain dan diri kita sendiri.

 Bagaimana Satu Surat Memberantas Epidemi Opiat

Mengingat Epidemi Opiate menyapu Amerika, banyak warga menemukan diri mereka dengan pertanyaan. Salah satu pertanyaan paling umum: siapa yang harus disalahkan untuk ini? Sekarang, Dr. Hershel Jick adalah orang yang menemukan dirinya menjawab banyak orang. Pada tahun 1980, Dr. Jick menulis surat selama waktunya dengan Boston Collaborative Surveillance Program yang telah memiliki dampak besar dan menentukan bagaimana obat penghilang rasa sakit narkotika didistribusikan di Amerika.

Surat

Surat itu, yang sulit dideskripsikan, berdasarkan fakta bahwa itu hampir tidak lebih dari satu paragraf, menyatakan bahwa meskipun narkotika secara luas digunakan di rumah sakit di seluruh Amerika Serikat, tingkat kecanduan ditemukan rendah pada mereka yang tidak memiliki riwayat kecanduan sebelumnya. Selain itu, penelitian yang dilakukan melihat pasien yang dirawat di rumah sakit dan oleh karena itu pada rejimen menerima obat penghilang rasa sakit opioid ini dengan cara yang diatur secara ketat, diawasi oleh staf medis. Surat itu dikirim ke editor New England Journal of Medicine, di mana pada awalnya diterbitkan. Surat itu menyatakan, secara lengkap:

Baru-baru ini, kami memeriksa file kami saat ini untuk menentukan insiden kecanduan narkotika di 39.946 pasien rawat inap yang dipantau secara berurutan. Meskipun ada 11.882 pasien yang menerima setidaknya satu persiapan narkotika, hanya ada 4 kasus kecanduan yang didokumentasikan dengan cukup baik pada pasien yang tidak memiliki riwayat kecanduan. Kecanduan itu dianggap utama hanya dalam satu contoh. Obat yang terlibat adalah meperidine pada dua pasien, dan Percodan dalam satu, dan hydromorphone dalam satu. Kami menyimpulkan bahwa meskipun penggunaan narkoba narkotika secara meluas di rumah sakit, perkembangan kecanduan jarang terjadi pada pasien medis tanpa riwayat kecanduan.

Dr. Jick tidak pernah mengharapkan kesaksiannya pada sebuah penelitian kecil yang diucapkan dengan spesifikasi yang sempit untuk menjadi salah satu yang paling banyak dikutip publikasi tentang obat penghilang rasa sakit narkotika , namun, itulah yang terjadi.

The Aftermath

Seiring berjalannya waktu, dan perusahaan-perusahaan farmasi mulai mendorong lebih banyak Painkiller, paragraf ini akan mulai dikutip secara terus-menerus sebagai kesaksian ilmiah bahwa para dokter dan pasien tidak perlu khawatir tentang potensi kecanduan dari resep Opioid ini. Ketenaran dari New England Journal of Medicine tumbuh sekitar saat ini karena fakta itu sering menerbitkan studi inovatif, yang diyakini telah memicu kebakaran yang menyebabkan surat singkat ini digunakan untuk mendorong agenda farmasi.

Meskipun sebagian besar artikel yang dipublikasikan di Jurnal ditinjau dan didengar secara ilmiah, artikel ini dikirim di bagian publikasi yang dikenal sebagai bagian "Korespondensi". Apa artinya ini adalah bahwa artikel tersebut tidak menerima tinjauan sejawat sebelum dimasukkan dalam penambahan publikasi itu, tetapi karena NEJM dianggap sebagai sumber yang sangat andal bagi para ilmuwan, penjelasan singkat tentang studi sederhana ini menjadi sangat tidak proporsional. . Tentu saja, penelitian ini kredibel dalam ruang lingkup di mana hal itu dilakukan, tetapi ketika diambil di luar konteks, itu memerlukan konsep yang jauh dari kebenaran- bahwa resep Opiat jarang menyebabkan kecanduan. Sayangnya, ini adalah fakta yang diambil oleh produsen dan tenaga farmasi yang menyebabkan epidemi saat ini.

Righting Wrongs

Mempertimbangkan bukti yang jelas bahwa Opiat sebenarnya adiktif, menjadi penting bahwa dokter mengambil tindakan untuk menghentikan penyebaran misinformasi. "Ini telah menjadi masalah banyak kecemasan bagi saya," kata Dr Jick publikasi baru-baru ini, ketika ditanya bagaimana perasaannya tentang konsekuensi dari surat itu. Dr. Jick berusaha sekuat tenaga untuk memastikan bahwa suratnya tidak terus memberi kesan bahwa Opiat aman, termasuk catatan editor yang ditambahkan ke surat asli yang berbunyi:

"Untuk alasan kesehatan masyarakat, pembaca harus menyadari bahwa surat ini telah sangat dan tidak kritis sebagai bukti bahwa kecanduan jarang terjadi dengan terapi opioid."

Selain catatan, surat itu juga terkait dengan studi terbaru tentang potensi adiktif dari Opiat .

Setelah kerusakan yang telah terjadi, penelitian baru telah disampaikan dan akan terus berlanjut yang diharapkan akan mencegah dokter dan perusahaan farmasi meresepkan obat penghilang rasa sakit narkotika tanpa mengeksplorasi pilihan lain terlebih dahulu. Ini adalah jalan panjang menuju pemulihan bagi Amerika dan warganya yang bergantung pada Opi, tetapi kemajuan sedang dilakukan sepanjang waktu.

Ingin Gaun Untuk Lebih dari Satu Acara?

Berpikir untuk membeli baju baru untuk acara yang akan datang? Kali ini memberikan sentuhan lemari pakaian Anda dengan menambahkan gaun skater baru atau pakaian dua bagian di ruang tersebut. Setiap tipe tubuh itu indah dan tidak ada yang bisa membuat Anda terlihat lebih menggemaskan dalam tipe tubuh Anda daripada skater atau pakaian dua potong. Karena kedua gaya tersebut masuk dalam kategori A-line, mereka dapat menyembunyikan beberapa gram ekstra Anda di bagian bawah. Juga, mereka dapat menambahkan volume sedikit jika Anda pergi untuk beberapa flare tambahan. Anda akan terkejut melihat, betapa sempurna itu akan sesuai dengan tipe tubuh Anda dan ini membuat skater dan gaun dua potong menguasai jalanan, tidak peduli apa. Ingat betapa cantiknya Alia Bhatt dalam film itu Siswa Tahun Ini mengenakan gaun skater imut? Jadi, geser ke satu dan pamerkan feminitas Anda dengan gaya!

Tidak hanya untuk acara yang akan datang, gaun ini pasti akan menjadi pilihan nomor satu Anda untuk lebih banyak kesempatan untuk datang. Baik itu pesta koktail, atau fungsi keluarga, atau bahkan tanggal yang dapat berubah menjadi kesempatan, pakaian khusus ini akan menjadi favorit Anda pasti. Anda dapat memilih dari berbagai gaya dan kain. Pakailah dan bumbu itu sesuai selera fashion Anda dan sesuai dengan kesempatan karena gaun ini bisa sangat rumit dan sangat sederhana tergantung pada bagaimana Anda memilih untuk dipakai.

  • Bersamalah

Cara terbaik untuk menjaga hal-hal sederhana untuk berkumpul bersama, memakai flat cantik Anda dengan skater atau pakaian dua potong. Ballerinas berfungsi sebagai pilihan yang hebat dan Anda akan merasa nyaman dalam berbagi dan menangkap semua gosip! Pilih warna-warna bibir tebal untuk menjadi sinar matahari grup Anda.

  • Fungsi Keluarga

Fungsi keluarga selalu meriah dan puncak tanaman dengan rok panjang menyala berfungsi sebagai pakaian yang sempurna untuk acara ini. Etnis dan kontemporer pada saat yang sama, pakaian ini akan menjadi perpaduan sempurna dari kepribadian modern Anda yang berakar! Cobalah mengikat rambut Anda ke dalam sanggul yang berantakan dan pasang anting gantung baru untuk melengkapi tampilan. Kopling kecil di tangan juga akan terlihat bagus dan Anda juga bisa membawa riasan ekstra dan telepon di kopling.

  • Pesta Koktail

Pamerkan sisi glamour Anda di pesta koktail dengan gaun skater dan sepatu hak tebal favorit Anda. Warna hitam atau nuansa perpaduan merah dengan suasana pesta sangat mudah dan dengan gaun skater Anda pasti akan mengubah banyak kepala di pesta. Gunakan riasan tebal dengan smoky eyes dan lipstik berwarna gelap untuk meningkatkan tampilan Anda. Bawalah tas warna kontras untuk memberi sentuhan pada gaun Anda.

  • Tanggal

Menjadi sangat sulit memutuskan apa yang akan dikenakan pada kencan spesial Anda dengan seseorang yang istimewa. Tekanan mencari yang terbaik bisa membuat Anda stres tetapi tidak perlu khawatir jika Anda memiliki gaun skater imut atau pakaian dua potong di lemari. Terlihat menggemaskan dalam gaun cantik skater Anda dan flat favorit Anda. Flat disarankan untuk acara khusus ini karena flat membuat Anda terlihat lebih percaya diri dan nyaman dalam kepribadian Anda dan meninggalkan efek yang menyenangkan pada pikiran pengagum Anda!

Jadi tidak peduli apa pun kesempatan itu, dengan skater atau gaun dua potong Anda akan memiliki pakaian yang cocok di banyak dari mereka dan yang dapat cocok Anda sangat terlepas dari jenis tubuh Anda. Jadi cepat dan dapatkan satu di lemari pakaian Anda karena mode ini di sini untuk tinggal!

Power Bank: Mengapa Anda Perlu Satu

Ide ini dikandung karena fakta bahwa begitu banyak orang menggunakan ponsel cerdas mereka untuk berbagai hal termasuk bisnis. Ini setiap hari dan kita semua suka menggunakan smartphone sepanjang hari. Bukan apa-apa yang harus memalukan kita karena ponsel pintar benar-benar telah membuat hidup lebih mudah dalam hal bagaimana kita berkomunikasi dengan dunia dan untuk tujuan hiburan. Mereka adalah bagian dari kehidupan sehari-hari.

Inilah mengapa ketika kita terkena sinyal baterai yang rendah, kita khawatir. Ini karena kita perlu tetap berhubungan dan membuat rencana kita, terhubung dengan dunia sepanjang jalan. Pada saat itulah outlet sangat berguna. Pengisi baterai bisa tidak berguna, terutama jika Anda sedang bepergian. Selain itu, Anda dapat memutuskan untuk mengisi daya menggunakan mobil Anda, tetapi kemudian Anda harus duduk di sana jika Anda masih perlu menggunakan telepon.

Untuk menghindari waktu terbuang dan frustrasi yang datang dengan baterai rendah, maka bank daya adalah solusi yang paling masuk akal. Ketika Anda menekan daya rendah, Anda cukup mengeluarkan outlet dan melanjutkan pengisian daya tanpa harus menunda hidup Anda dan menghindari semua gangguan tersebut. Anda akan tetap terhubung terlepas dari apa yang ingin Anda lakukan.

Harga yang wajar

Ketika Anda mempertimbangkan semua kenyamanan yang datang dengan outlet tersebut, dan kemudian Anda akan setuju dengan saya bahwa outlet adalah investasi yang masuk akal. Banyak orang berpikir bahwa mereka sangat mahal, padahal sebenarnya tidak.

Satu-satunya alasan mengapa orang berpikir mereka mahal adalah ketika mereka membeli dari toko ritel atau ketika mereka melakukan pembelian dari perusahaan yang keluar untuk menipu klien. Bahkan pilihan kualitas terbaik di pasaran saat ini harus datang dengan harga yang sangat wajar. Mereka seharusnya tidak terlalu mahal untuk alasan apa pun. Ini berarti bahwa setiap orang harus mampu membelinya.

Anda perlu mempertimbangkan merek dan memastikan bahwa Anda puas dengan merek yang menawarkan outlet nilai tertinggi dan dengan harga yang wajar.

Port Pengisian Daya

Kadang-kadang, kita perlu menggunakan lebih dari satu gadget saat kita sedang bepergian. Dalam kasus seperti itu, Anda memerlukan outlet yang memiliki banyak port. Gadget Anda mungkin kehabisan daya pada saat yang sama dan Anda mungkin memerlukan peningkatan pada saat yang bersamaan. Memiliki beberapa port menghilangkan masalah ini, untuk Anda.

Memiliki gerai ini memberi Anda lebih banyak kebebasan. Anda dapat bepergian atau Anda dapat tetap di tempat yang sama dan masih dapat mengisi daya perangkat yang berbeda. Sebagian besar opsi dengan beberapa port memiliki kapasitas yang tinggi dan karenanya dapat menangani banyak perangkat pada saat yang bersamaan.

Pilihan terbaik juga harus dapat diisi pada kecepatan yang sangat tinggi. Anda perlu mempertimbangkan kapasitas output untuk mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan sebelum Anda mendapatkan kekuatan penuh pada gadget Anda. Ini adalah hal yang luar biasa terutama jika stopkontak dapat menangani pengisian seperti charger dinding yang normal.

Cara Berhenti Menunda Dengan Aturan Satu Menit

Penundaan adalah masalah yang saya hadapi, sayangnya saya harus mengatakan, hampir setiap hari.

Sebulan yang lalu saya memutuskan bahwa saya akan melakukannya mulai berolahraga secara teratur. Tapi kali ini nyata. Tidak ada alasan.

Saya harus memberitahu Anda bahwa saya berada di sepeda saya selama 20 menit dan kemudian melakukan latihan lantai lain selama 10 menit pagi ini. Cukup banyak kemajuan, bukan?

Bagaimana saya melakukannya?

Sangat sederhana. Saya menggunakan "aturan satu menit". Dan keindahan dari metode ini adalah, Anda dapat menggunakannya untuk tugas apa pun.

Berhenti menunda dalam satu menit

Gunakan momentum motivasi awal untuk pengaturan adegan

Motivasi awal memberi Anda perasaan hampir euforia. Gunakan momentumnya untuk mempersiapkan lingkungan Anda. Anda perlu membuat ruang di mana Anda tinggal pengingat konstan dari keputusan baru Anda. Apakah hampir tidak mungkin untuk mengabaikan dengan mengatur hal-hal di jalan Anda.

Harus melangkahi tas kebugaran saat Anda keluar dari kamar adalah pengingat yang baik bahwa rencana Anda adalah berolahraga.

Apa yang saya lakukan?

Saya memindahkan sepeda stasioner saya, yang telah lama mengumpulkan debu, ke ruang tamu tempat komputer saya berada dan di mana saya menghabiskan banyak waktu saya. Ini ditempatkan sedemikian rupa sehingga tidak mungkin bagi saya untuk duduk di depan komputer saya tanpa menabraknya.

Tetapkan tujuan Anda

Bidiklah sesuatu di sepanjang garis ini (inilah tujuan saya): dalam 30 hari ke depan saya akan mengendarai sepeda saya setiap pagi. Aku tidak akan punya alasan apapun untuk melakukannya, meski hanya sebentar.

Satu menit bukan apa-apa, pikir saya, ketika saya menetapkan tujuan saya. Hanya sedikit lebih dari sekejap mata. Jika saya tidak dapat mencurahkan waktu satu menit setiap hari untuk bersepeda, maka karakter saya benar-benar kehilangan nilainya.

Ketika Anda menetapkan tujuan dan Anda merasa bahwa 30 hari terlalu lama untuk Anda, mulailah dengan 7 hari, atau 14 hari.

Jika Anda memperkenalkan kebiasaan baru, 21 hari harus menjadi minimum. Jika Anda hanya mencoba memulai suatu tugas yang sudah menunda-nunda untuk waktu yang sangat lama, maka komitmen yang lebih kecil mungkin sudah cukup. Tetapi jangan tetapkan tujuan Anda selama kurang dari 7 hari.

Gunakan strategi satu menit

Setelah Anda menetapkan tujuan Anda gunakan "aturan satu menit" setiap hari.

Bagaimana "aturan satu menit" bekerja untuk saya?

Hari 1

Saya menyiapkan lingkungan saya, seperti yang dijelaskan di atas. Saya membuat keputusan untuk duduk di atasnya dan memutar pedal setidaknya satu menit setiap hari. Satu menit hampir tidak ada waktu sama sekali. Tapi setelah kecelakaan mobil saya hampir dua tahun yang lalu dan rasa sakit yang masih saya rasakan di kaki kiri saya membuat saya tidak berlatih terlalu lama. Saya merasa ditolak hanya dengan memikirkan tentang latihan.

Satu menit diseret seolah-olah satu jam panjang. Detik pada pengatur waktu berlalu begitu lambat. Sedikit saya tegaskan. Satu menit tidak ada apa-apa, satu menit tidak ada apa-apa, satu menit tidak ada apa-apanya. Itu mantra saya.

Hari ke-2

Menit di sepeda hampir sama seperti pada hari pertama saya, tetapi saya tetap bertahan. Mungkin saya masih didorong oleh motivasi awal saya. Atau mungkin itu sifat keras kepala saya, sifat kepribadian yang terkadang saya sangat bangga bahwa saya memilikinya.

Hari ke-3

Rasa sakit atau berada di sepeda berkurang sedikit, tetapi ketika timer mencapai 1:00, saya hampir melompat dari itu.

Hari ke 4

Pada hari keempat saya naik sepeda selama beberapa detik lebih lama dari satu menit. Dan untuk mengatakan yang sebenarnya, saya mulai merasa bodoh untuk mengendarai sepeda hanya satu menit.

Hari ke 5

Saya pasti merasa cukup bodoh untuk diri sendiri dan mengayuh selama 5 menit. Dan setelah itu saya meregangkan selama mungkin satu menit.

Bukan pencapaian yang hebat, saya tahu. Ini tidak seperti saya berlari maraton, tapi saya merasa sedikit bangga. Bagaimanapun, saya melakukan sesuatu.

Hari ke 6

Saya benar-benar menghabiskan 7 menit di sepeda saya ketika saya menonton video motivasi singkat. Waktu berlalu dengan cepat. Itulah yang terjadi jika Anda mengalihkan pikiran Anda dengan sesuatu yang menyenangkan saat Anda melakukan sesuatu yang bermanfaat, Anda tidak suka melakukannya.

Pada hari berikutnya saya beralih ke video yang lebih informatif dan memotivasi yang saya suka tonton di pagi hari. Itu secara bertahap memperpanjang latihan saya. Sekarang saya berolahraga total setengah jam per hari. Setidaknya. Terkadang, itu bahkan lebih.

Saya mungkin sebenarnya telah mengembangkan kebiasaan.

Setelah saya berhasil membangun kebiasaan baru ini, saya menemukan sebuah artikel menarik yang menjelaskan hal yang sama dari James Clear, kecuali dia berbicara tentang "Peraturan dua menit". Bagian berikut terinspirasi oleh karyanya.

Logika di balik "aturan satu menit"

Strategi, yang saya sebut "aturan satu menit", dimaksudkan untuk membantu Anda, ketika Anda ingin mulai melakukan sesuatu yang Anda tahu harus Anda lakukan.

Sebagian besar hal yang Anda menunda bukanlah tugas yang sulit sama sekali. Kemungkinan besar Anda sudah memiliki semua pengetahuan dan keterampilan yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan tugas. Satu-satunya masalah adalah kamu menghindari melakukannya untuk satu alasan atau lainnya.

"Aturan satu menit" akan membantu Anda mengatasi penundaan dan kemalasan, karena ini sangat sederhana. Sulit untuk mengatakan tidak hanya satu menit dari waktu Anda.

Aturan satu menit memiliki dua bagian:

Bagian 1: Jika akan memakan waktu satu menit atau kurang untuk menyelesaikan tugas, maka lakukanlah segera

Sungguh menakjubkan betapa banyak tugas yang kami menunda, tetapi itu hanya membutuhkan kita satu menit atau bahkan kurang untuk melakukannya. Misalnya, letakkan gelas dan piring kotor langsung di mesin pencuci piring, masukkan cucian langsung ke mesin cuci saat Anda melepaskannya, bersihkan kekacauan, kirim email, dan sebagainya.

Jika tugas membutuhkan kurang dari satu menit untuk melakukannya, lakukan segera.

Bagian 2: Ketika Anda memulai kebiasaan baru, tugas-tugas awal seharusnya hanya berlangsung satu menit

Bisakah Anda mencapai semua tujuan Anda dalam waktu kurang dari satu menit? Hampir pasti tidak. Namun, jalur menuju setiap tujuan dapat dimulai dalam waktu kurang dari satu menit. Dan ini adalah tujuan dari aturan ini.

Apakah strategi ini kedengarannya terlalu sederhana untuk tujuan hidup spesifik Anda? Biarkan aku memberitahu Anda. Bukan itu. Ini berfungsi untuk tujuan apa pun yang Anda tetapkan. Dan hanya ada satu alasan untuk itu: Fisika kehidupan.

Fisika kehidupan

Dahulu kala Sir Isaac Newton mengajari kita tentang hukum-hukum fisika. Hanya untuk menyegarkan ingatanmu. Benda-benda yang tidak bergerak, cenderung tidak bergerak. Objek yang bergerak, cenderung tetap bergerak.

Serta untuk apel, ini berlaku untuk manusia. "One minute rule" berfungsi. Anda bisa mencapainya tujuan besar atau kecil dengan itu. Setelah Anda mulai dengan tindakan yang diperlukan untuk mencapai tujuan, cukup mudah untuk melanjutkannya.

Saya hanya mencintai "aturan satu menit" saya karena ide yang diwakilinya. Itu janji itu semuanya mungkin. Segalanya mungkin, asalkan Anda mulai mengerjakannya. Memulai adalah yang paling sulit. Menggunakan "aturan satu menit" membuatnya sederhana. Dan setelah kami memulai gerakan, lebih mudah untuk terus melakukannya.

Apakah Anda ingin menjadi penulis?

Gunakan "aturan satu menit" untuk menulis satu kalimat, dan Anda akan sering menemukan diri Anda menulis selama satu jam.

Buat awal Anda mudah. Tujuannya adalah menulis satu kalimat. Dan kemudian "itu menarik Anda" terus menulis.

Apakah Anda ingin mengembangkan kebiasaan membaca?

Baca hanya halaman pertama buku ini ("aturan satu menit") dan sebelum Anda menyadarinya, Anda sudah membaca bab ketiga.

Anda ingin menjalankan tiga kali seminggu?

Setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengenakan sepatu joging Anda dan berjalan melewati pintu ("aturan satu menit"). Sangat mungkin bahwa Anda akan memiliki inspirasi yang cukup untuk mengikutinya. Sebelum Anda tahu, Anda akan meninggalkan bermil-mil di belakang Anda.

Memulai adalah bagian terpenting dalam menciptakan kebiasaan baru. Anda kemungkinan besar harus berusaha untuk mendorong diri sendiri, untuk menggunakan "Aturan satu menit" lebih dari hanya pertama kali, sebelum Anda membuat kebiasaan dari itu. Dengan membentuk kebiasaan baru, bukan kinerja yang penting, tetapi tindakan melakukannya sendiri. Secara konsisten mengambil tindakan. Setiap hari.

Dalam banyak kasus, memulai adalah hal yang paling penting. Ini mungkin mengarah pada penyelesaian tugas yang sukses atau tidak. Selama kamu melakukannya. Secara konsisten, setiap hari. Dan ini terutama benar pada awalnya, karena nantinya Anda akan memiliki banyak waktu untuk mengubah penampilan Anda, begitu kebiasaan Anda terbentuk.

Titik dari "aturan satu menit" bukan hasil dari tindakan yang Anda ambil, melainkan dalam mengambil tindakan sama sekali.

Coba sekarang

Saya tidak dapat menjamin bahwa "Aturan satu menit" akan berhasil untuk Anda, tetapi saya dapat meyakinkan Anda bahwa Anda tidak akan pernah tahu, jika Anda tidak mencoba.

Saya memperhatikan bahwa banyak orang belajar, membaca, menonton video pendidikan, mendengarkan klip audio dari berbagai pelatihan, tetapi tidak pernah menguji apa yang mereka pelajari (saya tidak dikecualikan).

Saya ingin informasi ini berbeda untuk Anda. Saya ingin Anda memanfaatkan informasi yang baru saja Anda dapatkan dari saya. Sekarang juga.

Pikirkan tentang tugas apa yang Anda prokrastinasi dapat dilakukan dalam waktu kurang dari satu menit? Lakukan sekarang juga. Tidak ada alasan, semua orang dapat melewatkan 60 detik. Semua orang. Gunakan waktu ini untuk melakukan sesuatu yang bermanfaat.

Siap. Set. Pergi.